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2012年發明獎：加速復原的模組化石膏

凱莉安德森在手腕手術兩個月後拆下石膏時，關節僵硬得連門把手都轉不動。她又過了四個月才完全康復。丹尼爾·阿曼特膝蓋受傷後也出現了類似的石膏後併發症；阿曼達·哈頓眼睜睜地看著她的足球隊友們在各種傷病後苦苦掙扎；克拉拉·特蘭在她做義工的養老院裡，目睹了體弱多病的病人遭受的更大痛苦。當這四位在維吉尼亞大學讀...

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19 個你現在就該收藏的免費線上工具

的確，現在幾乎所有事情都有相應的應用程式。但就電腦而言，在 Windows 和 macOS 系統上安裝程式既費時，又會迅速佔用硬碟空間。與其在筆記型電腦或桌上型電腦上安裝數十個實用程序，不如直接使用許多實用的線上實用程式：它們可以直接在瀏覽器中運行，無需安裝，而且可以添加到書籤以便輕鬆存取。 1. ...

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如何製作精美的 Instagram 快拍拼貼畫

Instagram 已經遠遠超越了它最初成名的簡單照片流，擴展到了私信、視頻，當然還有 Stories——這種類似 Snapchat 的格式允許你發佈內容，但這些內容只會保留 24 小時可見。 雖然你可以選擇在 Instagram 快拍中發布單張圖片和影片片段，但將多張照片組合在一起可以創造出更引...

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別因為錯誤存放便攜式淨水器而毀了你的下一次露營之旅。

想像一下：春天來臨的第一天，你從儲藏室裡翻出露營淨水器，到廚房檢查一切是否正常，結果發現水流非常緩慢，你的心頓時沉了下去。好消息是，濾芯可能不需要更換，只需要徹底清潔，並更新淡季存放習慣。為了讓你的露營濾芯在盡可能多的健行季節中保持暢通無阻，在將其存放幾個月之前，請採取一些預防和保護措施。 存放前請...

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如何幫助室內植物安全過冬

種植植物看似令人生畏，但我們相信任何人都能打造一個生氣勃勃的家庭溫室，無論大小。我們致力於幫助您提陞技能，實現這一目標，所以如果您有任何關於植物的問題，歡迎隨時發送郵件至[email protected]，郵件主題請註明「植物」。布魯克林迎來第一個零度以下的日子，災難降臨了。我醒來發現綠蘿和銅錢草的葉子都...

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如何幫助孩子建立在海洋中的自信心

有了孩子之後，我就開始培養她們適應大海的能力。身為衝浪愛好者，我常常想著和女兒們一起划水出海的場景，我們三個一起追逐海浪，順著浪尖滑下，然後發出「yooping 」的歡呼聲——那是衝浪者們為成功駕馭海浪或與同伴一起衝浪而發出的慶祝聲。但我的女兒們卻另有打算。她們還沒學會說話就害怕大海，源自於一次極高...

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調整這些設置，獲得更清晰的通話音質

你可能在打電話時不只一次問過「你聽得到我說話嗎？」。現代社會最令人惱火的挫敗感之一就是，儘管科技日新月異，我們在語音通話中仍然很難清晰地表達自己的想法。幸運的是，你的手機可以幫到你。雖然它不能神奇地改善你的通話質量，但它可以幫助你更好地利用通話功能，並提供一些技巧來確保你和電話另一端的人都能清楚地聽...

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一旦你了解食物留在戶外會發生什麼，你就不會再這麼做了。

你正在健行，或是開車在鄉間小路上，一邊吃蘋果、香蕉或一把堅果。吃完後，剩下的只有果核、果皮，或許還有果殼或不想吃的葡萄乾。 「這是自然現象，」你安慰自己，然後把它們扔進樹林或路邊。畢竟，食物殘渣是可以生物降解的。再說，總會有動物來吃掉它們。這又不像把糖紙或塑膠瓶丟進樹林裡那樣亂丟垃圾。但你隨手丟在地...

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謹以此文向膠帶致敬，緬懷其已故發明者羅斯·洛威爾

<img width="1000" height="657" loading="lazy" src="/upload/20260103/39fec576558db3.webp" alt="電工膠帶" class="wp-image-71485" sizes="auto, (max-width:...

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如何查看您的居家新冠病毒檢測是否已過期

居家檢測一直是人類遏止新冠病毒傳播的關鍵工具。您可能在當地藥局購買過，或透過美國政府1月啟動的計畫免費訂購過。但當您出現症狀時，這些檢測可能已經過期了。好消息是，負責授權新冠病毒檢測的美國食品藥物管理局（FDA）正在不斷利用新數據延長這些有效產品的保質期。這意味著你家裡的檢測產品可能在包裝上標示的有...

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僅使用智慧型手機即可規劃一次公路旅行

在自動駕駛汽車普及之前，公路旅行仍將是最受歡迎的度假方式之一。它自由自在，選擇靈活，而且價格可高可低，完全取決於你的預算。然而，為了確保你能看到所有想看的景點，並避免把一半時間浪費在路上，一次完美的公路旅行需要周密的計劃。以下是你的智慧型手機可以如何幫助你。最佳路線Google地圖或蘋果地圖應該是你...

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如何快速製作雪鞋——以及其他4個在深雪中生存的技巧

本文原刊於《戶外生活》雜誌。如果你在荒野中措手不及，而且積雪很深，那麼返回文明世界可能並不容易。你不僅要應付嚴寒，還要想辦法克服惡劣的生存環境。冬季體溫過低往往是由於衣著單薄造成的，而且在厚厚的積雪中行走也如同噩夢一般。事實上，不穿雪鞋在雪地裡艱難跋涉通常被稱為“踩雪坑”，因為你會在雪地上留下一排排...

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現在在亞馬遜購買ANYCUBIC 3D列印機，最高可享50%折扣

家用3D列印真是太棒了！你只需啟動一些相對簡單的軟體，輸入設計圖，就能列印出各種各樣的精美物件。你可以製作《龍與地下城》的人物模型、相機鏡頭蓋，甚至還能印製一個擁有好萊塢著名演員道恩「巨石」強森頭像的可動塑膠龍蝦……任何你能想像的奇幻或恐怖的東西。現在，亞馬遜限時促銷，ANYCUBIC 3D列印機最...

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利用萊頓弗羅斯特效應使你的不銹鋼鍋不粘。

不銹鋼鍋是大多數餐廳的主力廚具。但你的鍋可能就閒置在那裡，上次煎雞胸肉時，雞肉不知怎麼粘在了鍋底，結果炸得一塌糊塗，鍋底還粘著一圈焦黑的蛋白質，之後就一直被冷落著。 「一定有更好的辦法！」你驚呼道，彷彿在做真人版電視購物廣告。我向你保證，確實有：運用科學原理和正確的控溫方法，你可以利用萊頓弗羅斯特效...

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了解自己的情緒可以幫助你控制焦慮。

摘自溫蒂鈴木博士的《良性焦慮：駕馭最易被誤解的情緒的力量》，經Atria授權使用。版權所有 © 2022 溫迪鈴木博士。 導致焦慮的壓力並不會消失，但我們確實有能力「優化」自己應對壓力的方式。包括史丹佛大學心理學教授阿莉婭·克魯姆在內的研究人員已經證明，我們可以將壓力視為挑戰，並將其視為提升表現和個...

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